2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1554 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 231.96g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, バナナ. 昼食: Whole earth Baker’s Secret, Mckenzie's Oat flour, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー, Cacao Powder, サツマイモ（皮なし、茹でる）, St DALFOUR Fig Royale Fruit Spread, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, いんげん, Woolworths Broccoli florets, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Coles Spreadable Light Cream Cheese. 夕食: Woolworths Tasty shredded cheese, ハウス食品 完熟トマトの野菜カレー, ご飯, チキンカツ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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