2014年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 4日:
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2617 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 134.55g | 炭水化物: 383.50g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト脂肪０ブルーベリー, おにぎり, バナナ. 昼食: ローソン ドライカレー, セブンイレブン 紅鮭おにぎり, 鶏のから揚げ, ニッシン チリトマトヌードルライト, セブンイレブン ハムとポテトの生野菜サラダカップ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. 夕食: ローソン ハムスティックマヨネーズ味, ファミリーマート ピザまん, 卵, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁. 軽食/その他: ロッテ パイの実, ヤマザキ製パン 冷やし甘栗ぜんざい, ASAHI H2O, タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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