2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1882 kcal
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脂質: 145.43g | たんぱく質: 124.95g | 炭水化物: 14.65g.
朝食: TOPVALU さば水煮. 昼食: TOPVALU さば水煮, ゆで卵. 夕食: セブンイレブン 厚切りベーコン, 卵. 軽食/その他: セブンイレブン 素焼きアーモンド. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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