2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1137 kcal
|
脂質: 33.14g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 122.75g.
朝食: uFit. 昼食: ローソン おにぎり 紅さけ, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 味噌汁, あじ. 軽食/その他: ファミリーマート クリスピーチキン ハバネロホット, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|