2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1399 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 155.65g.
朝食: 食パン, Coles English Ham Sliced, ホエイ(乳清), Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー. 昼食: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, 冷凍ブルーベリー, Coles High Protein Yoghurt, Myprotein 100% Inulin, MRM Organic Moringa Powder, KFC Double Tender Burger. 夕食: トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 白身魚のフライ. 軽食/その他: Coles English Ham Sliced. もっと...
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体重に変化ありません
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