2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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2328 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 138.03g | 炭水化物: 344.30g.
朝食: Zespri Sungold Kiwi, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Fruity Pebbles, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Navels Oranges , Oranges , Spring Valley Adult Gummy Prenatal Multivitamin, Equate Women’s Multivitamin Gummies, Walgreens Multivitamin Gummies, Apples, Domino's Pizza Cheesy Bread, Spaghetti. 夕食: Dole Bananas, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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 コメント
Hey are you trying the Joan pose in your profile pic 😂
2022年 07月 16日 投稿者: Supergainz1
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Not on purpose, she'd make me look bad. 🥹😁
2022年 07月 16日 投稿者: -Diablo
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