2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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982 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 102.70g | 炭水化物: 98.40g.
朝食: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 昼食: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe, セブンイレブン 食塩0うどん. 軽食/その他: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ, セブンイレブン とろけるカスタードのふわころ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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