2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1877 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 110.11g | 炭水化物: 198.67g.
朝食: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Whole Milk, Scrambled Egg , Potato. 昼食: Arby's Classic Roast Beef. 夕食: Cabbage , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Chicken Breast, Mexican Rice. 軽食/その他: Frito-Lay Sabritones Chile & Lime, Great Value Oatmeal Cookies, Trader Joe's Tangerines. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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