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562日目
変わらず
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49.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1329 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 167.66g.
昼食: 株式会社神戸物産 ごまペースト, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, 鶏のひき肉, にんにく, ニンジン. 夕食: ゴーヤ, カボチャ, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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体重に変化ありません
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