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ランニングと半身浴で水分が抜けての体重かなと、、、
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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2143 kcal
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脂質: 156.69g | たんぱく質: 161.32g | 炭水化物: 18.98g.
朝食: キューピー マヨネーズ, 卵. 昼食: ニッスイ さば水煮, エノキ, 卵. 夕食: 鶏のもも肉. 軽食/その他: ローソン 素焼きアーモンド, QBB ベビーチーズ, 仙台勝山館 MCTオイル. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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