2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1298 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 35.42g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: Meßmer Fencheltee, Espresso. 昼食: Pellkartoffeln, Rapsöl, Cocktailtomaten, Rucola , Frühlingszwiebeln, Popp Dill-Heringshappen, Zucchini, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Nordsee Sylter Sauce, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. 夕食: Nimm2 Nimm2 Soft, Herta Saftige Fleischwurst, Frühlingszwiebeln, Basilikum, Gelbe Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Light, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, Milram Frühlingsquark. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Möhren, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Zuckeraprikosen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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