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體重94.5
體脂33
基代1713
內臟16
肌肉60
骨3.2
😅😅😅
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 94.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1270 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 146.35g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
小火鍋、momo吃到飽、公司聚餐這樣吃下來沒捕魚還瘦了！🤔👍👏👏👏
2022年 07月 13日 投稿者: chenxxxcccc
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不過體脂那些變高了！雖然不是很準確還是得要注意一下🤔😅😅
2022年 07月 13日 投稿者: chenxxxcccc
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2022年 07月 13日 投稿者: gulinlin
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2022年 07月 13日 投稿者: gulinlin
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2022年 07月 13日 投稿者: karl-wu
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2022年 07月 13日 投稿者: josephc0917
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隊長 你的意思是約哥應該每天公司團建聚餐才對嗎？這樣瘦得快🤣🤣
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肯定啊～ 這樣有人才會拿幾包面紙「不好意思」吃太多⋯ 🤣🤣🤣
2022年 07月 14日 投稿者: gulinlin
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