2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1072 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: コーヒー. 昼食: セブンプレミアム ボイルむきあさり, プチトマト, オリーブオイル, セロリ, 玉ねぎ, おかめ納豆 極小粒, 合挽き肉（牛豚挽肉）, ママー スパゲッティ. 夕食: 明治 スライスチーズ, ゴーヤ, 生卵, 相模屋 絹厚揚げ. 軽食/その他: メイトー フローズンヨーグルト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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