2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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459 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 25.40g.
朝食: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 昼食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 軽食/その他: 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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