2014年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 31日:
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2910 kcal
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脂質: 150.84g | たんぱく質: 218.30g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き, アイスクリーム, 牛肉, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. 夕食: ファミリーマート ピザまん, 木綿豆腐. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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