2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1138 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 160.53g.
朝食: Kaffee, Meßmer Fencheltee. 昼食: Grüne Erbsen (Gefroren), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Petersilie, Rapsöl, Thomy Hollondaise, Pellkartoffeln, Grüne Bohnen. 夕食: K-Classic Kassler Aufschnitt, Süßkirschen, Rucola , Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Goldähren Brotkörbchen Fitnessbrot, Frühlingszwiebeln, Milram Frühlingsquark, Cocktailtomaten, Zuckeraprikosen, Wassermelone, Aldi Nektarine. 軽食/その他: Grüne Erbsen (Gefroren), Marabou Schokolade, Pellkartoffeln, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Hallo, ich habe mal eine Frage, wenn zu privat entschuldige ich mich 😏 Kommst Du aus Kirchgellersen? Weil meine Cousine wohnt in Westergellersen und mein Onkel in Reppenstedt 😏 Daher bist du mir so aufgefallen 🙈
2022年 07月 12日 投稿者: kleckerspatz
|
2022年 07月 12日 投稿者: Jule Go !
|
@Klekkerspatz, ich komme tatsächlich aus Kirchgellersen 😃
2022年 07月 12日 投稿者: kirchgellersen
|
2022年 07月 12日 投稿者: kirchgellersen
|
@klekkerspatz, kommst Du auch aus unserer Gegend 🤔
2022年 07月 12日 投稿者: kirchgellersen
|
Nein, ich komme Nähe Hildesheim. Meine Mutter stammt aus Lüneburg und unsere Verwandtschaft wohnt halt noch in dem Kreis 😏
2022年 07月 12日 投稿者: kleckerspatz
|
Oh Schade ....Ich suche eine Walkbegleitung ...ich wünsche dir einen schönen Abend 🙋🏻♀️
2022年 07月 12日 投稿者: kirchgellersen
|
Ja das finde ich auch, aber wenn ich Mal in der Gegend bei dir bin, kann ich mich ja melden 😏 Also passe schön auf Kirchgellersen auf um das Umfeld auf 💪😏 Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend 😏
2022年 07月 12日 投稿者: kleckerspatz
|
2022年 07月 12日 投稿者: kirchgellersen
|
2022年 07月 12日 投稿者: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|