2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1413 kcal
|
脂質: 55.61g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 169.78g.
朝食: Peanut Butter, Tony's Bakery Sweet Bread, Whole Milk. 昼食: Cacique Crema Mexicana , Roasted Potato, Carrots, Roma Tomatoes, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Lettuce. 夕食: Kelsen Danish Butter Cookies, Kroger Chicken Tenders, Pepsi Pepsi. 軽食/その他: Cucumber (Peeled) , Mangos , Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt . もっと...
|
体重に変化ありません
|