2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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3018 kcal
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脂質: 92.85g | たんぱく質: 138.17g | 炭水化物: 377.95g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Peanut Butter Smooth, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cannella. 昼食: Gustato Mix 5 Cereali, Delizie del Sole Macedonia di Verdure , Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati , Delizie del Sole Cannellini Beans (Canned), Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato , Pedon Semi di Lino, Amo Essere Biologico Semi di Sesamo, Kania Dressing Erbette . 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Cellino Linea 12, Baresa Pesto alla Genovese. 軽食/その他: Gelatelli Stecchi al Limone , Alesto Noci. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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