2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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986 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: Bonbon, Kaffee mit Milch, Meßmer Fencheltee, Espresso. 昼食: Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark, Goldähren Fitnessbrot. 夕食: Edeka Kalamata Oliven, Lift Orange Maracuja, Cucina Balsamico Creme, Zuckeraprikosen, Stachelbeeren, Blaubeeren, Olivenöl, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Zucchini, Eisbergsalat, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. 軽食/その他: Aldi Nektarine, Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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