2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1230 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 90.87g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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