2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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3011 kcal
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脂質: 92.79g | たんぱく質: 157.30g | 炭水化物: 350.97g.
朝食: Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese con Pelle, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Capperi, Patate Crude, Pomodori Ciliegini. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Star Brodo di Carne Mista, Baresa Pesto alla Genovese, Zucchine, Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Lidl Barretta Proteica Cookies, Banana, Pavesi Pavesini. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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