2022年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1197 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|