2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1711 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Sweet Cherries, Peaches, Strawberries, Mangos, Watermelon. 昼食: Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Talk O' Texas Okra Pickles, Pret a Manger Spicy Shrimp & Cilantro Wrap. 夕食: Red Table Wine, Olive Garden Lasagna Classico (Lunch). 軽食/その他: Buca di Beppo Cannoli. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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