2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1235 kcal
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脂質: 73.47g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 78.13g.
朝食: uFit. 昼食: 神州一味噌 しじみ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, バター, ゴーヤ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ホクト 舞茸, ゆで卵, 牛肩ロース. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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