2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1118 kcal
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脂質: 23.81g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Zespri Sungold Kiwi, Mighties Kiwi, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, America's Choice California Navel Oranges, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 昼食: Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Pineapple, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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 コメント
Thanks. Aiming for the 180s
2022年 07月 7日 投稿者: -Diablo
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We'll see, I do love to bulk lol
2022年 07月 8日 投稿者: -Diablo
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2022年 07月 8日 投稿者: ridemariel
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