josephc0917の日記, 2022年 07月 8日

體重93.9
體脂33
基代1704
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
😅😅😅

93.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 93.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:

1110 kcal

脂質: 45.20g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 113.90g. 昼食: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 夕食: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. もっと...

2809 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

11 人のサポーターいいね！

😱👏👏👏又回來了！

2022年 07月 7日投稿者: chenxxxcccc

瘦了瘦了～花生糖多吃一點～ 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻😆😆😆

2022年 07月 7日投稿者: gulinlin

每天都⬇️⬇️⬇️ 🥳🥳

2022年 07月 7日投稿者: gulinlin

隊長花生糖買了沒😅😅😅

2022年 07月 7日投稿者: josephc0917

我又沒有去大溪😂😂😂

2022年 07月 8日投稿者: gulinlin

中午本來想吃美式漢堡～最後還是選了蟹殼黃～ 🤣🤣🤣

2022年 07月 8日投稿者: gulinlin

瘦慘了⋯⋯

2022年 07月 8日投稿者: chia ling0519

約吃越瘦👍

2022年 07月 8日投稿者: 饞嘴小尼

好了～ 🐶🐶已經吃了花生糖哦～已潑

2022年 07月 8日投稿者: gulinlin


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josephc0917の体重の記録