2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1402 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, MRM Organic Moringa Powder, Defiance White Baker's Flour, Myprotein 100% Inulin, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, レモンカード(Oat flour)50g. 昼食: Woolworths Tasty shredded cheese, ご飯, Jun pacific Potato starch, キューピー マヨネーズ, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, いんげん. 夕食: Woolworths Tasty shredded cheese, デーツあんこ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 焼きうどん. 軽食/その他: Coles Low Fat Cottage Cheese, デーツあんこ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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