2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1220 kcal
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脂質: 83.52g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 25.69g.
朝食: セブンイレブン 素焼きアーモンド, 仙台勝山館 MCTオイル, 卵, 卵白. 昼食: 焼鮭, 吉野家 ライザップ辛牛サラダ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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