2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1676 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: Peanut Butter, Fresh & Easy Conchas, Whole Milk. 昼食: Baby Carrots , Celery , Green Leaf Lettuce , Beef Steak, HEB Green Chile Tomatillo Sauce, Baby Spinach, Calavo Avocado, White Rice. 夕食: Meat Loaf, Chicken Breast, White Rice. 軽食/その他: Radishes , Tangerine, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Great Value Oatmeal Cookies. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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