2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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2026 kcal
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脂質: 150.34g | たんぱく質: 149.73g | 炭水化物: 12.31g.
朝食: 仙台勝山館 MCTオイル. 昼食: キューピー マヨネーズ, 卵, 卵白, TOPVALU さば水煮. 軽食/その他: ゆで卵, 鶏のもも肉, ロルフ 薫りとコクのスモークチーズ ハバネロ, クリート 低糖質ミックスナッツ ハニーマスタード味, 仙台勝山館 MCTオイル. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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