2014年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 28日:
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1529 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 237.59g.
朝食: 永谷園 お茶づけ海苔, ミックスサラダ, ご飯. 昼食: コカ・コーラ コカ・コーラゼロ. 夕食: ご飯, ミックスサラダ, トップバリュー 麻婆なす. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 三幸製菓 ミルクかりんとう, ゼリー, 金吾堂製菓 ほろほろ焼醤油. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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