2022年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1432 kcal
|
脂質: 71.74g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 102.45g.
朝食: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Coles Butter Chicken, Cauliflower Rice, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|