2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 72.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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2678 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 142.05g | 炭水化物: 139.59g.
朝食: 블랙 올리브, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 昼食: 양파, 깐풍기, 짜장면. 夕食: 카베르네 소비뇽 와인, KFC 블랙라벨치킨, 불고기, 열무김치, 콩밥. 軽食/その他: Vitahalo 온가족 생 유산균, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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