moopie321の日記, 2014年 08月 27日

2014年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.1 kg これまでの減量分: 19.3 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 27日:

910 kcal

脂質: 87.24g | たんぱく質: 14.12g | 炭水化物: 27.15g. 朝食: Iced Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 昼食: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 夕食: Watermelon. もっと...

2101 kcal

運動: デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中

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