2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1613 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 128.40g | 炭水化物: 214.50g.
朝食: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 昼食: セブンイレブン ピリ辛チキンと二色そぼろのお弁当, ダノン オイコス プレーン・加糖. 夕食: セブンイレブン 食塩0うどん. 軽食/その他: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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