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體重94.7
體脂33.3
基代1716
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
忍好久 還是要記了😭
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 94.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1200 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 149.85g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 水煎包. 軽食/その他: 豆花, 砂糖, 花生. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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