2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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2036 kcal
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脂質: 153.11g | たんぱく質: 153.71g | 炭水化物: 5.41g.
朝食: 目玉焼き, トップバリュ わかめスープ, マヨネーズ, 仙台勝山館 MCTオイル, 鶏のもも肉. 昼食: QBB ベビーチーズ, 紀文食品 半熟煮たまご, TOPVALU さば水煮. 夕食: TOPVALU さば水煮. 軽食/その他: 仙台勝山館 MCTオイル. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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