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549日目
変わらず
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49.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1261 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 164.32g.
昼食: カボチャ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, キュウリの漬物, 玉ねぎ, 豚ひき肉, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. 夕食: ごぼう, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, キュウリの漬物, 卵. 軽食/その他: 株式会社もち吉 揚げ3色. もっと...
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体重に変化ありません
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