|
健康診断結果くる
大体は想定通りの良結果なのだけど、HDLコレステロールが減っててそれが想定外
|
80 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1787 kcal
|
脂質: 56.22g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 240.27g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 赤城乳業 ガリガリ君コーラ, さば缶, 業務スーパー オートミール. 夕食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, トップバリュ 柿の種, パイナップル, カレーうどん. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|