2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1612 kcal
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脂質: 57.73g | たんぱく質: 115.23g | 炭水化物: 155.60g.
朝食: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, バナナ, Coles Low Fat Cottage Cheese, 冷凍ブルーベリー. 昼食: 唐揚げ, Coles Straight Cut Chips, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー マヨネーズ, アボカド, Coles 85% Lower carb rolls. 夕食: Coles Low Fat Cottage Cheese, Woolworth Large free range eggs, みそ汁, キューピー マヨネーズ, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Barramundi portions, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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