2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1327 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 207.89g.
朝食: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен), Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Мини-Багет. 昼食: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . 夕食: Зерница Бублик с Маком, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый. 軽食/その他: Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе, Вода. もっと...
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1661 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 7 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 13 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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