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体脂肪率17.1％
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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638 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 74.93g.
朝食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: アクリ 鶏マヨ！, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, だし巻き卵, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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