|
546日目
変わらず
|
50.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1178 kcal
|
脂質: 38.87g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 147.33g.
昼食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ごぼう, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生姜, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, キュウリの漬物, 玉ねぎ, 豚ひき肉, にんにく. 夕食: ご飯, にんにく, ニンジン, ぶなしめじ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 卵. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|