2014年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 23日:
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2080 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 280.81g.
朝食: Trader Joe's Knusper Knäcke Maxi, Kaffee, Milch 2% Fett, Rosengarten Früchte-Müsli. 昼食: Frosta Hähnchen Curry. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Aldi Laugenbrezel, Vollkornnudeln. 軽食/その他: Storck Schoko Toffees. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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