2014年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 23日:
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2082 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 104.88g | 炭水化物: 280.57g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: セブンイレブン 魚介の冷製トマトソースパスタ, ツナマヨ（セブンおにぎり）, アメリカンドッグ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. 夕食: ポテトサラダ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, 無印良品 ロールケーキ, きんぴらごぼう. 軽食/その他: メイトー たっぷりカルシウムの低脂肪, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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