2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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814 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 96.29g.
朝食: Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Caffè, Mela, Desira Skyr Vaniglia. 昼食: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Exquisa Skyr Bianco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cipolle, Mela, Rapa Cotta, Succo di Limone, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cannamela Paprika Dolce. 夕食: Wasa Rosemary & Seasalt, Fior Fiore Coop Pane Carasau, Panino all'olio, Zucchine Trifolate, Merluzzo del Pacifico. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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