2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2800 kcal
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脂質: 96.25g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 167.00g.
朝食: ロールパン. 昼食: セブンイレブン もつ煮込み, 豚ホルモン, ローソン とろたく巻, セブンイレブン アスパラとベーコン, 岩下食品 新生姜, ニコニコのり 焼き海苔, 刺身, イオン ねぎチャーシュー. 夕食: ローソン エビマヨ. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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