josephc0917の日記, 2022年 06月 29日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重93.9
體脂33.1
基代1704
內臟16
肌肉59.6
骨質3.2
完了😅😅😅

93.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 93.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:

783 kcal

脂質: 31.70g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 89.90g. 昼食: 桂冠清炒蒜香雞肉義大利麵. 夕食: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. もっと...

1819 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中

10 人のサポーターいいね！

降肉👍

2022年 06月 28日投稿者: 饞嘴小尼

昨晚有沒有餓到哭哭⋯ 😆😆😆

2022年 06月 28日投稿者: gulinlin

有。吃了雞腿

2022年 06月 28日投稿者: josephc0917

九天玄女下凡塵，降肉降肉

2022年 06月 28日投稿者: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣

2022年 06月 28日投稿者: gulinlin

哇！

2022年 06月 28日投稿者: karl-wu

不是降挺多的為何說完了🤔？？

2022年 06月 29日投稿者: chenxxxcccc

口頭禪😅

2022年 06月 29日投稿者: josephc0917

約哥～是我眼花嗎！你怎麼快跑到94樓了啊😱😱

2022年 06月 29日投稿者: applechiou

我還想你說完了是指降這麼多我又控制不住想去吃吃喝喝了🤔🤣🤣🤣

2022年 06月 29日投稿者: chenxxxcccc

上上下下的維持，厲害...👏👍

2022年 06月 29日投稿者: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

蘋果 94ㄟ不是49

2022年 06月 29日投稿者: josephc0917

蘋果是寫94ㄚ🤔

2022年 06月 29日投稿者: chenxxxcccc

😭😭😭

2022年 06月 29日投稿者: josephc0917

啊我以為蘋果稱讚我降下了😭😭😭

2022年 06月 29日投稿者: josephc0917

那也沒一下降到49那麼誇張🤣🤣🤣 害我以為是我哪裡漏掉反覆看了好幾次🙄

2022年 06月 29日投稿者: chenxxxcccc

🤣🤣🤣..49妖魔鬼怪了..

2022年 06月 29日投稿者: karl-wu

約哥49的話，剩骨頭🦴吧🤣

2022年 06月 29日投稿者: 尼歐NEO

約哥真的該配副眼鏡了啦🤓🤓

2022年 06月 29日投稿者: applechiou


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