2014年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 22日:
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2074 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 194.30g.
朝食: テーブルマーク さばの味噌煮, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: 幸楽苑 味噌ラーメン. 夕食: 野菜炒め, しょうが焼き, たいまつ食品 白がゆ, 豆腐, ウイスキー, アサヒビール スーパードライ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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