2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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2873 kcal
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脂質: 127.42g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 331.43g.
朝食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Samt Himbeere. 昼食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Gekochte Karotten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochte Karotten, Rama Margarine, Rapsöl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochte Karotten, Landbäckerei Roggenmischbrot. 夕食: Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn, Bresso Leichtgenuss. 軽食/その他: Katjes Cola Playa, Almighurt Caffe Latte, Katjes Cola Playa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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